Op verantwoorde wijze je sport uitoefenen. Dat klinkt relatief gemakkelijk. Toch? Dit geldt niet voor iedereen. Daarom hebben wij de rubriek Gezond Volleyballen bedacht in samenwerking met Zilveren Kruis. De bondsartsen van de Nevobo, Ingrid Paul en Rob Vesters, vertellen jou in deze rubriek hoe jij op verantwoorde wijze (weer) kunt volleyballen! Haal er je voordeel uit.
Hoe start je weer goed op na corona?
Sinds 1 juli mogen we weer de zaal in, maar hoe doe je dat op een veilige manier? Wij spraken met bondsarts Rob Vesters over hoe je volleybal opstart na een lange pauze. Lees zijn hele verhaal.
Zwanger volleyballen. Durf jij het aan?
Ook als je zwanger bent, is fit zijn belangrijk. Maar kun je als zwangere vrouw eigenlijk wel blijven volleyballen? En hoe zit dat na de bevalling, wanneer is het verantwoord weer terug te keren in het volleybalveld? Ingrid Paul, teamarts van de Oranje volleybaldames, schijnt in dit artikel haar licht op de materie. Dat doet ze na ruggespraak met de gynaecologen van ZGV-Sports Valley, de instelling waar Paul zelf ook werkt.
Meer weten of heb je een blessure?
Samen met de Sportzorgalliantie geven wij graag antwoord op al jouw vragen. Mail jouw vraag naar de Gezond Volleyballen-specialist.