Het is weer weekend, dus weer tijd voor een nieuwe Volleybytes! Deze week lees je meer over de fans op het WK, waarom volleyballers ook moeten sprinten en krijg jij tips van een pro.
Filipijnse Fans
De TeamNL Lange Mannen zijn weer thuis, maar tijdens het WK werden ze massaal toegejuicht door enthousiaste fans. Kijk hier mee naar een sfeerimpressie van hoe het eraan toe ging na een wedstrijd!
Sprinten als volleyballer
De meiden op Papendal werden deze week door hun krachttrainer uitgedaagd op de atletiekbaan. In deze chaosvorm moesten ze elkaar spiegelen en reageren. Niet alleen een goede trainingsprikkel, maar ook veel grappige momenten!
Belgische metingen
Voor Numida VC Limax is de voorbereiding op seizoen 25/26 officieel van start gegaan. Afgelopen week speelden ze oefenwedstrijden tegen twee Belgische teams. In deze video zie je een aantal mooie acties als opwarmer voor het nieuwe seizoen.
Tips van de pro
Wil jij beter worden in het duiken naar een bal? Niels Lipke laat zien dat je met slechts een fitnessbal al effectief kunt trainen. Ga jij dit ook uitproberen tijdens jouw training?
Try this at home
Als afsluiter van deze week nog een portie trainingsinspiratie! In dit warming-up spel nemen twee teams het tegen elkaar op en rent telkens de voorste speler om de pion heen en daarna terug naar zijn team. Wie legt uiteindelijk de bal als eerste terug op de pion?