In deze vierde en laatste week van VolleyFit neemt Paul van der Ven de rol van trainer op zich. De trainer/coach van Sliedrecht Sport H1 laat zien hoe je je conditie op peil kan houden.
Training 6 De zesde VolleyFit training staat in het teken van de conditie. Samen met Paul zorg je er in deze training voor dat je thuis goed fit blijft. Paul doet zelf ook aan alle oefeningen mee, maar voor de duidelijkheid staan de oefeningen ook nog onder de video uitgeschreven.
Accepteer (meer) cookies om deze content te zien
We laden deze content niet direct in omdat er in dit element mogelijk cookies geplaatst worden door externe bedrijven. Je hebt ons momenteel geen toestemming gegeven om deze cookies te mogen plaatsen. Accepteer de cookies voor '3e partijen' om deze content wel te zien.
Challenge 3 Paul heeft ook een lastige challenge voor jullie bedacht! Tot welk niveau kom jij?
Accepteer (meer) cookies om deze content te zien
We laden deze content niet direct in omdat er in dit element mogelijk cookies geplaatst worden door externe bedrijven. Je hebt ons momenteel geen toestemming gegeven om deze cookies te mogen plaatsen. Accepteer de cookies voor '3e partijen' om deze content wel te zien.
Training 7 In de zevende en tevens laatste VolleyFit training laat Paul zien hoe je thuis aan de slag kan gaan met enkele volleybaloefeningen. In de workout is het richten tijdens serveren en aanvallen een belangrijk onderdeel. Succes!
Accepteer (meer) cookies om deze content te zien
We laden deze content niet direct in omdat er in dit element mogelijk cookies geplaatst worden door externe bedrijven. Je hebt ons momenteel geen toestemming gegeven om deze cookies te mogen plaatsen. Accepteer de cookies voor '3e partijen' om deze content wel te zien.
Volleybal.nl maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Volleybal.nl verwerkt daarnaast persoonsgegevens voor de uitvoering van hun dienstverlening, maar ook voor verdere verwerkingen op basis van de info uit cookies. Door op 'Accepteer cookies' te drukken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie door ons en door derden op de websites van Nevobo. Wil je meer weten over deze cookies dan kun je hierover lezen in onze cookieverklaring en het privacystatement.
Cookie instellingen
Volleybal.nl maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Volleybal.nl verwerkt daarnaast persoonsgegevens voor de uitvoering van hun dienstverlening, maar ook voor verdere verwerkingen op basis van de info uit cookies. Door op 'Accepteer cookies' te drukken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie door ons en door derden op de websites van Nevobo. Wil je meer weten over deze cookies dan kun je hierover lezen in onze cookieverklaring en het privacystatement.
Noodzakelijke en functionele cookies
Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld. In de browser zijn deze cookies wel uit te schakelen maar let op; mogelijk werken er onderdelen op de website dan niet zoals verwacht mag worden.
Altijd actief
Analytisch
Analytische cookies helpen ons om kwaliteit, stabiliteit en de efficientie van de website te bewaken.
Altijd actief
3e partijen
Er zijn onderdelen op de website die wij niet zelf in beheer hebben. Dit kunnen ingeladen iframes of embeds zijn van socialmedia bedrijven, maar ook van bedrijven die voor Volleybal toegespitste content maken. Omdat wij geen grip hebben op de cookies die hier geset worden vragen wij hiervoor permissie voordat wij deze onderdelen inladen.
Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Kies hierboven of we jouw gegevens wel of niet mogen gebruiken.
Je keuze is altijd te wijzigen via onze cookie instellingen